logo
  • Telefona numurs
    +371 67616989
  • E-pasts
    info@baseins.lv
zfokabycyf.tk
    Peldēšanas apmācības

    Peldēšanas apmācības

    Peldēšana palīdzēs uzlabot ne tikai vispārējo veselības stāvokli un omu, bet arī veicinās pareizu stājas un muskuļu attīstību bērniem jau no mazotnes.

    Peldētapmācība ir piejama arī pieaugušajiem, jo nekad nav par vēlu apgūt jaunas iemaņas!

    Mēs esam par to, lai peldēt mācētu ikviens!

    Peldēšanas stūrakmeņi:

    • Norūdīšanās process ir veselīga ķermeņa pamatā. Tā rezultātā uzlabosies Jūsu asinsrite, ādas krāsa, imunitāte, kā arī tiks veicināta fiziskās formas un pašsajūtas uzlabošana.
    • Stājas uzlabošana. Peldoties tiek nostiprināta vispārējā muskulatūra un uzlabotas ķermeņa balsta funkcijas, tādējādi mazinot skoliozes un citu stājas problēmu risku.
    • Pašsajūtas uzlabošana. Peldēšana līdz ar katru rokas vēzienu palīdzēs Jums atbrīvoties no dienas gaitā uzkrātā stresa un negācijām, atgriežot smaidu un jaunu sparu nākamajai darba dienai.
    • Muskulatūras nostiprināšana. Peldēšana ir universāls sporta veids. Ūdens pretestības spēks un peldēšanas process izkustinās Jūsu ķermeni, veicinot muskulatūras attīstību patīkamā veidā.
    • Saudzējošs sports. Lai kādas intensitātes treniņam dodat priekšroku, ūdens, balstot Jūsu ķermeni, samazina traumu risku un padara izpildītās kustības plūstošas, saudzējot Jūsu locītavas un neļaujot tās pārpūlēt

    Draugos ar ūdeni jau kopš bērnības

    Pelde ir lielisks veids, kā norūdīt ķermeni un uzlabot stāju, tādēļ mēs piedāvājam Jums un Jūsu bērniem peldēšanas apmācības programmas, kuras palīdzēs mazajiem peldēt gribētājiem iemācīties pareizi peldēt jau no 2 gadu vecuma. Savukārt vecākiem tā ir iespēja dot savām atvasēm zināšanas, kuras noteikti noderēs nākotnē.

    Peldēšanas apmācība bērniem

    Jums ir iespēja savus bērnus apmācīt peldēšanas prasmē, sākumā pašiem klātesot ūdenī un vēlāk ļaujot jaunajiem peldētājiem darboties pašiem.

    Peldēšanas apmācības nodarbības:

    • 2 – 4 gadus jaunajiem peldētājiem apmācības notiek mazajā baseinā kopā ar mammu, tēti, tanti vai kādu citu ģimenes locekli.
    • Savukārt 5 – 7 un 5 – 12 gadu vecuma grupās bērniem nodarbības notiek mazajā baseinā bez vecāku klātbūtnes ūdenī.
    • 7 – 18 gadu vecuma grupās peldēšanas apmācības norisinās lielajā baseinā, kur jaunajiem peldētājiem tiek dots izaicinājums pievarēt olimpiskā baseina celiņa garumu – 50m.

Nodarbību izcenojumi Nodarbību saraksts